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 |  半馬 | 01:54:40 | 05:26/km | 第14半馬
日期: 2016-03-13 06:30 - 總爬升: 117 m - 地點: 匠愛家園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 1163 Cal - 總步數: 19702 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
 高雄阿立  高雄阿立  高雄阿立  葛格的14場半馬完賽!首先恭喜波切島的跑友們分別以總五、分一、分二、分三、分五上凸台，一樣老話一句跑馬沒有奇蹟只有累積,他們會上台是平常及假日努力與辛苦練來的美好成果，月跑量也不馬虎平均跑量也達300up，跑的速度也不是羞嫌跑，不是聞聞髮香就會跑(￣∇￣)… 3月累積里程 : 100.89 km MW Watch 上傳 | 8 years ago ·  留言
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