張小嫀(ㄑㄧㄣˊ) 2016/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

張小嫀(ㄑㄧㄣˊ) 嘉義
ID 234852

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張小嫀(ㄑㄧㄣˊ)

10.0 km | 00:58:01 | 05:48/km

2016 雲林馬拉松

官方成績
日期	2016-03-13
成績	00:58:01
總名次	24 / 980
分組名次	2 / 415
平均速度	05:48/km

日期: 2016-03-13 06:15 - 總爬升: 144 m - 地點: 雲林馬拉松 - 天氣: 涼 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 100%

嘉義

張小嫀(ㄑㄧㄣˊ)

·

嘉義

張小嫀(ㄑㄧㄣˊ)

·

10.5公里

賽前宣言: 順利完賽，不帶傷：)

3月累積里程 : 90.11 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 643.5 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

大衛王, 劉揚琦和其他 23 人說推

·

觀看另 1 則留言

Niklaus 恭喜在雲端完賽！

2016-03-14 16:43 ·

1 個人推

張小嫀(ㄑㄧㄣˊ) 謝謝：）

2016-03-19 21:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	05'01"	00:09'54"
3	04'39"	00:14'33"
4	04'56"	00:19'29"
5	05'24"	00:24'53"
6	05'08"	00:30'01"
7	05'51"	00:35'52"
8	06'18"	00:42'10"
9	06'30"	00:48'40"
10	06'55"	00:55'35"
10.5	05'10"	00:58'04"

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