3.8 km | 02:27:37 | 38:56/km日期: 2023-08-07 12:43 - 總爬升: 241 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 863 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 36°C - 濕度: 50%
Pace: 23'20" / 55'51" / 48'20" / 25'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 55'50" (+32'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 48'20" (+25'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'23" (+02'04") | 791 / 3791 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 75.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'20" | 00:23'20" |
| 2 | 55'51" | 01:19'11" |
| 3 | 48'20" | 02:07'31" |
| 3.8 | 25'23" | 02:27'37" |
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