7.0 km | 00:35:02 | 04:59/km日期: 2016-03-09 21:05 - 平均心率: 157 - 卡路里: 445 Cal - 總步數: 5692 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 05'03" / 05'01" / 05'07" / 04'58" / 05'03" / 04'53" / 04'50" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" (+00'14") | 1006 / 1006 | 163 / 121 |
| 2 | | 05'01" (+00'14") | 1009 / 2015 | 162 / 122 |
| 3 | | 05'02" (+00'15") | 1005 / 3021 | 162 / 122 |
| 4 | | 04'57" (+00'10") | 1001 / 4022 | 162 / 124 |
| 5 | | 05'02" (+00'15") | 1000 / 5022 | 161 / 122 |
| 6 | | 04'53" (+00'06") | 1008 / 6030 | 161 / 126 |
| 7 | | 04'47" | 1008 / 7039 | 162 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 124.56 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'01" | 00:10'04" |
| 3 | 05'07" | 00:15'11" |
| 4 | 04'58" | 00:20'09" |
| 5 | 05'03" | 00:25'12" |
| 6 | 04'53" | 00:30'05" |
| 7 | 04'50" | 00:34'55" |
| 7.0 | 06'39" | 00:35'02" |
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