9.0 km | 01:03:58 | 07:05/km日期: 2023-08-06 17:40 - 平均心率: 125 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 75%
Pace: 07'14" / 07'55" / 08'13" / 06'41" / 06'54" / 05'57" / 06'22" / 07'11" / 07'26" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+02'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+01'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'26" (+01'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'58" (+00'01") | 20 / 9020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 255.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'55" | 00:15'09" |
| 3 | 08'13" | 00:23'22" |
| 4 | 06'41" | 00:30'03" |
| 5 | 06'54" | 00:36'57" |
| 6 | 05'57" | 00:42'54" |
| 7 | 06'22" | 00:49'16" |
| 8 | 07'11" | 00:56'27" |
| 9 | 07'26" | 01:03'53" |
| 9.0 | 05'47" | 01:04'00" |
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