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Jay
雲林
ID 183401
278 位追隨者
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Jay
全馬
|
04:32:15
|
06:27/km
|
第14馬
2016金門馬拉松賽
官方成績
日期
2016-02-28
成績
04:32:15
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:27/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:35'46")
00:35'46" (+07'47")
01:04'00" (+07'27")
10 km
(01:04'00")
00:28'14" (+00'15")
15 km
(01:32'34")
00:28'34" (+00'35")
00:56'33"
20 km
(02:00'33")
00:27'59"
25 km
(02:31'04")
00:30'31" (+02'32")
01:01'58" (+05'25")
30 km
(03:02'31")
00:31'27" (+03'28")
35 km
(03:39'48")
00:37'17" (+09'18")
01:14'05" (+17'32")
40 km
(04:16'36")
00:36'48" (+08'49")
Finish
(04:32:15)
日期:
2016-02-28 07:01
-
總爬升:
220 m
-
卡路里:
2810 Cal
-
溫度:
12°C
-
濕度:
93%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'57"
(07'57")
07'57" (+02'32")
1000 / 1000
2
06'52"
(14'50")
06'52" (+01'27")
1000 / 2000
3
07'00"
(21'50")
07'00" (+01'35")
1000 / 3000
4
06'52"
(28'42")
06'52" (+01'27")
1000 / 4000
5
07'03"
(35'46")
07'03" (+01'38")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'39"
(41'25")
05'39" (+00'14")
1000 / 6000
7
05'38"
(47'04")
05'38" (+00'13")
1000 / 7000
8
05'50"
(52'54")
05'50" (+00'25")
1000 / 8000
9
05'32"
(58'27")
05'32" (+00'07")
1000 / 9000
10
05'32"
(01:04'00")
05'32" (+00'07")
1000 / 10000
11
05'43"
(01:09'43")
05'43" (+00'18")
1000 / 11000
12
05'29"
(01:15'13")
05'29" (+00'04")
1000 / 12000
13
05'47"
(01:21'01")
05'47" (+00'22")
1000 / 13000
14
05'42"
(01:26'43")
05'42" (+00'17")
1000 / 14000
15
05'50"
(01:32'34")
05'50" (+00'25")
1000 / 15000
16
05'25"
(01:38'00")
05'25"
1000 / 16000
17
05'29"
(01:43'29")
05'29" (+00'04")
1000 / 17000
18
05'39"
(01:49'09")
05'39" (+00'14")
1000 / 18000
19
05'36"
(01:54'46")
05'36" (+00'11")
1000 / 19000
20
05'46"
(02:00'33")
05'46" (+00'21")
1000 / 20000
21
06'11"
(02:06'44")
06'11" (+00'46")
1000 / 21000
22
05'50"
(02:12'35")
05'50" (+00'25")
1000 / 22000
23
06'05"
(02:18'40")
06'05" (+00'40")
1000 / 23000
24
06'09"
(02:24'50")
06'09" (+00'44")
1000 / 24000
25
06'14"
(02:31'04")
06'14" (+00'49")
1000 / 25000
26
06'15"
(02:37'19")
06'15" (+00'50")
1000 / 26000
27
06'00"
(02:43'20")
06'00" (+00'35")
1000 / 27000
28
06'32"
(02:49'52")
06'32" (+01'07")
1000 / 28000
29
06'17"
(02:56'10")
06'17" (+00'52")
1000 / 29000
30
06'20"
(03:02'31")
06'20" (+00'55")
1000 / 30000
31
06'41"
(03:09'12")
06'41" (+01'16")
1000 / 31000
32
07'08"
(03:16'21")
07'08" (+01'43")
1000 / 32000
33
08'08"
(03:24'29")
08'08" (+02'43")
1000 / 33000
34
08'14"
(03:32'44")
08'14" (+02'49")
1000 / 34000
35
07'04"
(03:39'48")
07'04" (+01'39")
1000 / 35000
36
07'26"
(03:47'14")
07'26" (+02'01")
1000 / 36000
37
07'10"
(03:54'25")
07'10" (+01'45")
1000 / 37000
38
08'28"
(04:02'53")
08'28" (+03'03")
1000 / 38000
39
07'00"
(04:09'54")
07'00" (+01'35")
1000 / 39000
40
06'41"
(04:16'36")
06'41" (+01'16")
1000 / 40000
41
06'03"
(04:22'39")
06'03" (+00'38")
1000 / 41000
42
07'11"
(04:29'51")
07'11" (+01'46")
1000 / 42000
43
02'24"
(04:32'15")
06'20" (+00'55")
379 / 42379
賽前宣言:
加油
2月累積里程 :
51.06 km
TCX 上傳
| 8 years ago
劉慶瑞
,
黃詠穠
和其他
14
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'58"
00:07'58"
2
06'53"
00:14'51"
3
07'00"
00:21'51"
4
06'52"
00:28'43"
5
07'03"
00:35'46"
6
05'39"
00:41'25"
7
05'39"
00:47'04"
8
05'51"
00:52'55"
9
05'33"
00:58'28"
10
05'32"
01:04'00"
11
05'43"
01:09'43"
12
05'30"
01:15'13"
13
05'48"
01:21'01"
14
05'43"
01:26'44"
15
05'50"
01:32'34"
16
05'26"
01:38'00"
17
05'30"
01:43'30"
18
05'39"
01:49'09"
19
05'37"
01:54'46"
20
05'47"
02:00'33"
21
06'12"
02:06'45"
22
05'50"
02:12'35"
23
06'06"
02:18'41"
24
06'09"
02:24'50"
25
06'14"
02:31'04"
26
06'16"
02:37'20"
27
06'00"
02:43'20"
28
06'33"
02:49'53"
29
06'17"
02:56'10"
30
06'21"
03:02'31"
31
06'41"
03:09'12"
32
07'09"
03:16'21"
33
08'09"
03:24'30"
34
08'14"
03:32'44"
35
07'04"
03:39'48"
36
07'27"
03:47'15"
37
07'10"
03:54'25"
38
08'29"
04:02'54"
39
07'01"
04:09'55"
40
06'41"
04:16'36"
41
06'03"
04:22'39"
42
07'12"
04:29'51"
42.4
06'19"
04:32'15"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:30:00
|
18:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:21
Inna Chang
上傳了新日誌
14.1 km
|
01:28:24
|
06:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:15:16
|
07:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:21:54
|
20:07/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
Inna Chang
上傳了新日誌
16.3 km
|
00:36:20
|
26.9 km/h
林淦鈿（淦哥）
回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"
林淦鈿（淦哥）
給
2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松
的評分(給 4 星) : "補給讚"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10
randallkwo
上傳了新日誌
2.7 km
|
01:00:02
|
22:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:18:25
鄭穗霓
上傳了新日誌
11.2 km
|
01:40:59
|
09:01/km
王聖欣
上傳了新日誌
12.2 km
|
01:12:10
|
05:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:45:38
|
06:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:02
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:38
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:01
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:30
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:09:24
|
20.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:42
|
05:17/km
randallkwo
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:23:16
|
20:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:26:35
|
06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
|
01:46:34
|
07:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.2 km
|
01:05:13
|
07:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.9 km
|
00:21:26
|
05:29/km
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:33:33
|
16:42/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:17:22
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:37:52
|
06:17/km
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全馬 | 04:32:15 | 06:27/km | 第14馬
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