熱!狀況不好慢慢跑! Garmin225紀錄毀損,沒有紀錄真是OOXX。 因為天氣熱體重增加跑得很累,Garmin錶顯示心率平均都在150左右,連最後9K 的大下坡,因為有認真跑,心率也都在150上下,可我平時練跑很少超出150bpm,可能天熱有很大的關係吧!