Yves Liao 2023/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

Yves Liao 基隆
ID 375138

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8.3 km | 00:47:36 | 05:42/km

日期: 2023-08-04 20:55 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 62%

Pace: 05'12" / 05'27" / 05'37" / 05'39" / 05'52" / 06'02" / 06'05" / 05'55" / 05'27" /

基本訓練

8月累積里程 : 15.43 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'27"	00:10'39"
3	05'37"	00:16'16"
4	05'39"	00:21'55"
5	05'52"	00:27'47"
6	06'02"	00:33'49"
7	06'05"	00:39'54"
8	05'55"	00:45'49"
8.3	05'28"	00:47'37"

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