10.0 km | 00:55:52 | 05:34/km日期: 2016-03-07 15:53 - 平均心率: 146 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 06'26" / 05'17" / 04'47" / 04'51" / 05'35" / 05'17" / 05'10" / 05'55" / 06'27" / 764'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+01'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'04" (+01'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'55" (+00'09") | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
159.26 km 
赤腳 累積 :
398.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'17" | 00:11'43" |
| 3 | 04'47" | 00:16'30" |
| 4 | 04'51" | 00:21'21" |
| 5 | 05'35" | 00:26'56" |
| 6 | 05'17" | 00:32'13" |
| 7 | 05'10" | 00:37'23" |
| 8 | 05'55" | 00:43'18" |
| 9 | 06'27" | 00:49'45" |
| 10.0 | 06'03" | 00:55'52" |
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