11.0 km | 01:00:58 | 05:32/km日期: 2016-03-07 20:35 - 地點: 823公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 663 Cal - 總步數: 11576 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 05'31" / 05'39" / 05'32" / 05'23" / 05'24" / 05'16" / 05'38" / 05'42" / 05'26" / 05'36" / 05'24" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'29" (+00'16") | 1004 / 1004 | 182 / 99 |
2 | | 05'39" (+00'26") | 1007 / 2011 | 187 / 94 |
3 | | 05'29" (+00'16") | 1008 / 3020 | 187 / 97 |
4 | | 05'25" (+00'12") | 1002 / 4022 | 189 / 97 |
5 | | 05'22" (+00'09") | 1004 / 5027 | 191 / 97 |
6 | | 05'13" | 1004 / 6031 | 190 / 100 |
7 | | 05'38" (+00'25") | 1003 / 7035 | 190 / 92 |
8 | | 05'39" (+00'26") | 1001 / 8036 | 190 / 92 |
9 | | 05'27" (+00'14") | 1001 / 9038 | 192 / 95 |
10 | | 05'36" (+00'23") | 1005 / 10044 | 192 / 92 |
11 | | 05'20" (+00'07") | 1004 / 11048 | 193 / 96 |
3月累積里程 : 417.86 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'31" | 00:05'31" |
2 | 05'39" | 00:11'10" |
3 | 05'32" | 00:16'42" |
4 | 05'23" | 00:22'05" |
5 | 05'24" | 00:27'29" |
6 | 05'16" | 00:32'45" |
7 | 05'38" | 00:38'23" |
8 | 05'42" | 00:44'05" |
9 | 05'26" | 00:49'31" |
10 | 05'36" | 00:55'07" |
11 | 05'24" | 01:00'31" |
11.1 | 07'14" | 01:00'58" |