林鴻鎮 2016/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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5.2 km | 00:37:36 | 07:17/km

日期: 2016-03-08 06:43 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 07'45" / 07'24" / 07'20" / 07'19" / 07'12" / 03'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'39"

(07'39")

07'42" (+00'32")

992 / 992

2

07'30"

(15'09")

07'26" (+00'16")

1007 / 2000

3

07'14"

(22'23")

07'15" (+00'05")

996 / 2996

4

07'25"

(29'48")

07'20" (+00'10")

1010 / 4006

5

07'12"

(37'00")

07'10"

1003 / 5010

6

00'36"

(37'36")

12'46" (+05'36")

46 / 5056

3月累積里程 : 300.42 km

改版阿托二號藍色39號累積 : 3772.7 km

Android - asus ASUS_Z008D 上傳 | 8 years ago

張慶忠, 施靜宇和其他 7 人說推

·

辜裕祥早安，運動愉快~

2016-03-08 08:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	07'24"	00:15'09"
3	07'20"	00:22'29"
4	07'19"	00:29'48"
5	07'12"	00:37'00"
5.1	10'31"	00:37'36"

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