珊迪「Annie」 2016/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

珊迪「Annie」苗栗
ID 72410

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珊迪「Annie」

5.0 km | 00:25:20 | 05:02/km

日期: 2016-03-07 19:24 - 地點: 天母運動公園 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 199 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 05'01" / 05'02" / 05'02" / 05'03" / 05'04" / 07'30" /

基本訓練，天母鐵汗團團練
巧遇昨日3/6跑雙溪櫻花馬的順吉大哥在天運排乳酸練跑中～

3月累積里程 : 167.27 km

Skechers Go Run 3 累積 : 1531.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Jack Chiu, 寶哥和其他 20 人說推

·

觀看另 1 則留言

Anne 早安！這配速好穩啊！

2016-03-08 07:53 ·

1 個人推

珊迪「Annie」 Thank you~~^_^

2016-03-08 14:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'02"	00:10'03"
3	05'02"	00:15'05"
4	05'03"	00:20'08"
5	05'04"	00:25'12"
5.0	09'40"	00:25'21"

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