3.0 km | 00:22:17 | 07:24/km日期: 2023-08-02 16:43 - 地點: 衛武營藝術文化中心 - 平均心率: 151 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 79%
Pace: 07'43" / 07'27" / 07'04" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'44" (+06'41") | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
26.08 km 
Mizuno wave rider neo 累積 :
1387.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'27" | 00:15'10" |
| 3 | 07'04" | 00:22'14" |
| 3.0 | 14'29" | 00:22'19" |
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