9.2 km | 01:02:01 | 06:42/km日期: 2023-08-01 21:01 - 平均心率: 167 - 卡路里: 768 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 07'05" / 06'57" / 06'43" / 06'44" / 06'45" / 06'28" / 06'29" / 06'43" / 06'30" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'31") | 1050 / 1050 |
| 2 | | 06'54" (+00'22") | 1050 / 2100 |
| 3 | | 06'42" (+00'10") | 1050 / 3150 |
| 4 | | 06'41" (+00'09") | 1050 / 4200 |
| 5 | | 06'40" (+00'08") | 1050 / 5250 |
| 6 | | 06'36" (+00'04") | 1050 / 6300 |
| 7 | | 06'32" | 1050 / 7350 |
| 8 | | 06'37" (+00'05") | 1050 / 8400 |
| 9 | | 06'28" | 854 / 9254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
101.09 km 
ASICS GEL-NIMBUS 23 累積 :
959.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'57" | 00:14'02" |
| 3 | 06'43" | 00:20'45" |
| 4 | 06'44" | 00:27'29" |
| 5 | 06'45" | 00:34'14" |
| 6 | 06'28" | 00:40'42" |
| 7 | 06'29" | 00:47'11" |
| 8 | 06'43" | 00:53'54" |
| 9 | 06'30" | 01:00'24" |
| 9.3 | 06'29" | 01:02'03" |
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