今年的第一場路跑比賽,2016好客寶山橘子路跑,21K.自從1月中感冒中斷練習以後,整個2月幾乎都沒練.一直到上星期才趕快恢復練習,不過也只練了3次,就上戰場了!
寶二水庫跑了幾次,每次都沒能跑進1小時以內,今天在缺乏練習的情況下,又還要跑2圈,就抱著只要能夠順利完賽,不要當步兵,不要受傷就好的心態去跑了.
上午5:40起床,東摸摸,西摸摸,還是到了6:30才出門.到了寶二水庫附近,車子早就停滿了,所以車只好停的很遠,再趕快走過去.還好延了10分鐘開跑,要不然連暖身拉筋的時間都沒有.
吃早餐時怕吃太多會沒辦法跑,所以只吃了一個麵包,跑過5K以後就開始覺得肚子好餓,於是每個補給站到了,就除了喝水外,也塞了一些餅乾/桔子/蕃茄.在不敢吃多的情況下,這些補給的時效大概都只維持了2K,還好每3K就有一個補給站,撐一下,一下就到下個補給站了.
整段路就是不停的上坡/下坡.上坡實在是累啊!平常也就沒在練上坡!於是在第2圈的最後2公里的時候,我不斷的告訴自己,"沒錯,這就是最後一段上坡了,接下來就一路下坡到終點"!然後就一次又一次的"怎麼還有上坡!我又記錯了!!"不過只要持續跑,路總是會跑完的!最後成續2小時25分,不是很滿意,但在練習不夠的情形下,還算是可接受了!