16.0 km | 01:40:08 | 06:15/km日期: 2016-03-06 16:23 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1066 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 45%
Pace: 06'06" / 06'08" / 06'19" / 06'26" / 06'26" / 06'22" / 06'14" / 06'23" / 06'14" / 06'18" / 06'29" / 06'20" / 06'10" / 06'24" / 06'06" / 1900'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
84.85 km SKECHERS GOrun ride 2 累積 :
646.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 06'08" | 00:12'14" |
3 | 06'19" | 00:18'33" |
4 | 06'26" | 00:24'59" |
5 | 06'26" | 00:31'25" |
6 | 06'22" | 00:37'47" |
7 | 06'14" | 00:44'01" |
8 | 06'23" | 00:50'24" |
9 | 06'14" | 00:56'38" |
10 | 06'18" | 01:02'56" |
11 | 06'29" | 01:09'25" |
12 | 06'20" | 01:15'45" |
13 | 06'10" | 01:21'55" |
14 | 06'24" | 01:28'19" |
15 | 06'06" | 01:34'25" |
16.0 | 05'40" | 01:40'07" |