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    吳念祖 台中
    ID 78435
    411 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    吳念祖
    半馬 | 01:39:09 | 04:41/km | 第17半馬
    2016第二屆全國英雄馬拉松賽
    官方成績
    日期2016-03-06
    成績01:39:09
    總名次45 / 6825
    分組名次10 / 859
    平均速度04:41/km
    官方證書
    吳念祖

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:22'45")
    		00:22'45"00:46'02"
    10 km(00:46'02")
    		00:23'17" (+00'32")
    15 km(01:09'54")
    		00:23'52" (+01'07")00:47'41" (+01'39")
    20 km(01:33'43")
    		00:23'49" (+01'04")
    Finish(01:39:09)

    日期: 2016-03-06 06:10 - 地點: 台中港、高美濕地 - 卡路里: 1367 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
    台中
    吳念祖
    謝謝辛苦的攝影師小榮大提供照片
    蔡裕仁 說推
    · 留言

    　　老天賞臉，一早天氣陰陰的(應該是霧霾，空氣品質不好)，一路上都沒曬到太陽，全程都能維持預定的配速。
    　　這場總排沒有獎金，少了一些獎金獵人，再加上有些高手去跑全馬了，所以排名比預期的好，不過組排10無法上凸台，大會男C組只取8名(每100名取1名)。

    賽前宣言: 第一次連2週跑半馬，加油！
    賽後評分: 各項目都OK
    給 4 星
    3月累積里程 : 151.04 km MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 837.5 km
    GPX 上傳 | 8 years ago
    吳智愷, 畯（準仔） 和其他 258 人說推
    · 留言
    觀看另 55 則留言
    許哲銘 恭喜破百 讚哦！^^..
    2016-03-06 15:36 ·
    里妃莎 好強…好厲害…超讚…恭喜完賽
    2016-03-06 15:56 ·
    鱷魚公主 恭喜完賽，好厲害的速度
    2016-03-06 15:57 ·
    林嘉宏 吳大恭喜上凸台！
    2016-03-06 16:06 ·
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦！恭喜完賽！
    2016-03-06 16:14 ·
    這是我 恭喜完賽
    2016-03-06 16:18 ·
    習慣就好 恭喜完賽讚哦！
    2016-03-06 16:20 ·
    講 五 德 恭喜英雄馬。真英雄
    2016-03-06 16:24 ·
    陳忠寶 恭喜漂亮完賽
    2016-03-06 16:25 ·
    朱江文 恭喜高速完賽，棒!
    2016-03-06 16:35 ·
    元翔（潔衣坊） 厲害厲害上凸台喔
    2016-03-06 16:36 ·
    許小榮 我也在現場ㄋ，拍照組，哈哈
    2016-03-06 16:59 ·
    林尹雅 恭喜完賽
    2016-03-06 17:11 ·
    許小榮 36375嗎？我有拍的ㄧ張
    2016-03-06 17:14 ·
     1 個人推
    陳建成（JO愛兆東勢夜跑） 恭喜完賽!
    2016-03-06 17:29 ·
    阿德 恭喜快速完賽！
    2016-03-06 17:30 ·
    李百信 恭喜高速完賽讚喔～
    2016-03-06 17:37 ·
    黃小琦 恭喜念祖哥，高速完賽，上凸台！
    2016-03-06 17:38 ·
    louis Yu 恭喜精彩完賽!!
    2016-03-06 18:00 ·
    Frank H. 吳兄讚喔，恭喜高速完賽
    2016-03-06 18:01 ·
    吳念祖 謝謝大家，不過這場沒有上凸台，男C組只取8名(每100名取1名)
    2016-03-06 18:03 ·
    吳毓祐 恭喜高速完賽!
    2016-03-06 18:22 ·
    黃亘志 恭喜高速完賽^_^
    2016-03-06 18:22 ·
    angel 恭喜完賽
    2016-03-06 18:25 ·
    Teng 晚上好～
    恭喜漂亮完賽^_^
    2016-03-06 19:04 ·
    ～～ 恭喜漂亮完賽！
    2016-03-06 19:14 ·
    Johnson LIN 太強了!!
    下次就上凸台了!
    加油!
    2016-03-06 19:20 ·
    Liu 恭喜高速完賽 讚喔!!
    2016-03-06 19:23 ·
    J 恭喜漂亮完賽!
    2016-03-06 19:29 ·
    揪ㄞ水 恭喜帥氣完賽~
    2016-03-06 20:21 ·
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2016-03-06 20:24 ·
    V.L.C 恭喜
    2016-03-06 20:28 ·
    陳士弘 真的給太少了，恭喜完賽
    2016-03-06 20:46 ·
    高祥諺 恭喜高速完賽，厲害喔。
    2016-03-06 20:47 ·
    黃開基 恭喜高速完賽!
    2016-03-06 21:58 ·
    Aska 恭喜順利完賽！
    2016-03-06 21:59 ·
    林嘉宏 吳大謝謝你！不過這次受傷應該是赤足鞋造成，太急著適應赤足鞋，操之過急，沒緩衝直接反饋到小腿肌造成小腿肌受傷，還是要時間修復，謝謝吳大。
    2016-03-06 22:00 ·
    張智展 恭喜高速完賽
    2016-03-06 22:01 ·
    羅進興 恭喜高速完賽 讚!
    2016-03-06 22:12 ·
    莊克臣 恭喜高速完賽!
    2016-03-06 22:12 ·
    李慈仁 哇嗚，恭喜超快速完賽
    2016-03-06 22:57 ·
    David 恭喜拿下分10漂亮完賽~
    2016-03-07 00:00 ·
    碧寇咖 恭喜完賽~
    2016-03-07 00:06 ·
    陳世杰 恭喜高速完賽
    2016-03-07 00:27 ·
    陳榮興 恭喜完賽…讚啦
    2016-03-07 08:14 ·
    Hugo Liu 恭喜高速完賽哦
    2016-03-07 13:48 ·
    阿興 恭喜完賽！
    2016-03-07 17:02 ·
    Ryuichi 樂福哥 恭喜完賽 : )
    2016-03-07 20:05 ·
    Huan 恭喜高速完賽，讚！
    2016-03-07 22:05 ·
    陳節亮 恭喜完賽!^^
    2016-03-08 11:29 ·
    Bryant 恭喜完賽
    2016-03-09 19:33 ·
    許崑柱 恭禧完賽 ！
    2016-03-09 19:40 ·
    胡淑琍 超強的..恭喜喔！
    2016-03-09 20:14 ·
    V.L.C 讚
    2016-03-09 20:44 ·
    登順 恭喜漂亮完賽，破百高手
    2016-03-10 21:14 ·
    terresa 好棒棒"恭喜完賽"(^_-)
    2016-03-11 18:11 ·
    zaquitar.踩可達 恭喜高速帥氣完賽~
    2016-03-21 21:31 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'24"00:04'24"
    204'35"00:08'59"
    304'32"00:13'31"
    404'37"00:18'08"
    504'37"00:22'45"
    604'33"00:27'18"
    704'43"00:32'01"
    804'36"00:36'37"
    904'41"00:41'18"
    1004'44"00:46'02"
    1104'42"00:50'44"
    1204'47"00:55'31"
    1304'48"01:00'19"
    1404'44"01:05'03"
    1504'51"01:09'54"
    1604'50"01:14'44"
    1704'43"01:19'27"
    1804'41"01:24'08"
    1904'48"01:28'56"
    2004'47"01:33'43"
    2104'42"01:38'25"
    21.204'08"01:39'09"

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