珊迪「Annie」 2016/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

珊迪「Annie」苗栗
ID 72410

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珊迪「Annie」

4.5 km | 00:25:42 | 05:41/km

日期: 2016-03-06 09:27 - 地點: 雙溪櫻花馬 - 天氣: 大熱天 - 卡路里: 179 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85%

Pace: 05'37" / 05'20" / 06'07" / 05'58" / 05'15" /

自主練習，今年當櫻花折返點志工，在等待跑者跑上來還要一段時間，在那小跑一下⋯⋯

3月累積里程 : 167.27 km

MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 : 941.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

寶哥, 陳士弘和其他 30 人說推

·

DakotaDe 謝謝志工美女, 辛苦你們了^^

2016-03-06 21:32 ·

1 個人推

珊迪「Annie」不用客氣～～
有機會服務跑者～也是很快樂的一件事

2016-03-06 21:59 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'20"	00:10'57"
3	06'07"	00:17'04"
4	05'58"	00:23'02"
4.5	05'17"	00:25'43"

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