20.0 km | 02:57:33 | 08:52/km日期: 2016-03-05 07:13 - 總爬升: 605 m - 地點: 汐萬路-五指山 - 天氣: 熱 - 平均心率: 157 - 卡路里: 918 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86%
Pace: 07'57" / 07'55" / 07'47" / 09'06" / 10'37" / 11'55" / 09'18" / 11'59" / 11'51" / 13'30" / 12'13" / 39'46" / 06'21" / 06'13" / 06'12" / 06'15" / 30'35" / 07'27" / 06'50" / 11'12" / 13'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'57" (+01'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'55" (+01'43") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'47" (+01'35") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'05" (+02'53") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'37" (+04'25") | 1000 / 5000 |
6 | | 11'54" (+05'42") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'18" (+03'06") | 1000 / 7000 |
8 | | 11'59" (+05'47") | 1000 / 8000 |
9 | | 11'50" (+05'38") | 1000 / 9000 |
10 | | 13'29" (+07'17") | 1000 / 10000 |
11 | | 12'13" (+06'01") | 1000 / 11000 |
12 | | 09'35" (+03'23") | 1000 / 12000 |
13 | | 06'21" (+00'09") | 1000 / 13000 |
14 | | 06'12" | 1000 / 14000 |
15 | | 06'12" | 1000 / 15000 |
16 | | 06'15" (+00'03") | 1000 / 16000 |
17 | | 06'49" (+00'37") | 1000 / 17000 |
18 | | 07'27" (+01'15") | 1000 / 18000 |
19 | | 06'50" (+00'38") | 1000 / 19000 |
20 | | 07'38" (+01'26") | 1000 / 20000 |
21 | | 10'22" (+04'10") | 5 / 20005 |
新北市韋小華
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雲海 好美 新北市韋小華