8.2 km | 01:06:04 | 08:04/km日期: 2023-07-26 20:24 - 平均心率: 148 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
Pace: 08'20" / 07'39" / 07'25" / 07'18" / 07'30" / 08'18" / 10'02" / 07'23" / 11'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'02" (+02'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'20" (+04'03") | 190 / 8190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 136.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'39" | 00:15'59" |
| 3 | 07'25" | 00:23'24" |
| 4 | 07'18" | 00:30'42" |
| 5 | 07'30" | 00:38'12" |
| 6 | 08'18" | 00:46'30" |
| 7 | 10'02" | 00:56'32" |
| 8 | 07'23" | 01:03'55" |
| 8.2 | 11'18" | 01:06'04" |
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