7.1 km | 00:45:42 | 06:25/km日期: 2023-07-25 18:37 - 平均心率: 149 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 06'42" / 06'27" / 06'29" / 06'18" / 06'12" / 06'25" / 06'00" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" | 118 / 7118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
42.39 km 
母子鱷魚夾Y拖 三代39白 累積 :
4554.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'27" | 00:13'09" |
| 3 | 06'29" | 00:19'38" |
| 4 | 06'18" | 00:25'56" |
| 5 | 06'12" | 00:32'08" |
| 6 | 06'25" | 00:38'33" |
| 7 | 06'00" | 00:44'33" |
| 7.1 | 04'22" | 00:45'04" |
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