8.0 km | 04:29:15 | 33:34/km日期: 2023-07-25 09:53 - 總爬升: 469 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 59%
Pace: 42'28" / 51'15" / 47'09" / 53'59" / 21'32" / 16'41" / 17'30" / 01'16" / 01'20" / 02'34" / 02'03" / 07'13" / 03'59" / 12'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 265.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 42'28" | 00:42'28" |
| 2 | 51'15" | 01:33'43" |
| 3 | 47'09" | 02:20'52" |
| 4 | 53'59" | 03:14'51" |
| 5 | 21'32" | 03:36'23" |
| 6 | 16'41" | 03:53'04" |
| 7 | 17'30" | 04:10'34" |
| 8 | 01'16" | 04:11'50" |
| 9 | 01'20" | 04:13'10" |
| 10 | 02'34" | 04:15'44" |
| 11 | 02'03" | 04:17'47" |
| 12 | 07'13" | 04:25'00" |
| 13 | 03'59" | 04:28'59" |
| 8.0 | 00'-3" | 04:29'15" |
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