2016/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

台北市
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6.1 km | 00:41:08 | 06:43/km

日期: 2016-03-03 19:06 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 64%

Pace: 07'20" / 06'31" / 06'27" / 07'29" / 04'47" / 08'01" / 05'27" /

基本訓練
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真正降乳酸跑 😬

3月累積里程 : 140.87 km

PUMA IGNITE 累積 : 565.9 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

蝙蝠俠, 黃國棟和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'31"	00:13'51"
3	06'27"	00:20'18"
4	07'29"	00:27'47"
5	04'47"	00:32'34"
6	08'01"	00:40'35"
6.1	05'41"	00:41'11"

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成績 : 04:39:10

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