6.0 km | 00:35:37 | 05:54/km日期: 2016-03-02 22:56 - 地點: 七堵-六堵 - 平均心率: 155 - 卡路里: 396 Cal - 總步數: 7537 - 平均步頻: 211 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 74%
Pace: 05'55" / 05'58" / 05'55" / 05'55" / 05'56" / 05'34" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'22") | 1002 / 1002 | 157 / 107 |
| 2 | | 05'54" (+00'22") | 1002 / 2005 | 157 / 107 |
| 3 | | 05'54" (+00'22") | 1002 / 3007 | 157 / 107 |
| 4 | | 06'13" (+00'41") | 1001 / 4009 | 160 / 100 |
| 5 | | 05'53" (+00'21") | 1000 / 5009 | 160 / 105 |
| 6 | | 05'54" (+00'22") | 1005 / 6014 | 160 / 105 |
| 7 | | 05'53" (+00'21") | 1001 / 7015 | 158 / 106 |
| 8 | | 05'32" | 1006 / 8022 | 159 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
46.29 km 
Skechers Gorun Ride3 累積 :
620.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'58" | 00:11'53" |
| 3 | 05'55" | 00:17'48" |
| 4 | 05'55" | 00:23'43" |
| 5 | 05'56" | 00:29'39" |
| 6 | 05'34" | 00:35'13" |
| 6.0 | 16'48" | 00:35'37" |
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