8.8 km | 00:58:56 | 06:42/km日期: 2023-07-21 21:11 - 平均心率: 162 - 卡路里: 733 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 07'01" / 06'45" / 06'47" / 06'41" / 06'28" / 06'28" / 06'45" / 06'55" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'34") | 1050 / 1050 |
| 2 | | 06'42" (+00'18") | 1050 / 2100 |
| 3 | | 06'49" (+00'25") | 1050 / 3150 |
| 4 | | 06'36" (+00'12") | 1050 / 4200 |
| 5 | | 06'24" | 1050 / 5250 |
| 6 | | 06'38" (+00'14") | 1050 / 6300 |
| 7 | | 06'50" (+00'26") | 1050 / 7350 |
| 8 | | 06'40" (+00'16") | 1050 / 8400 |
| 9 | | 06'32" (+00'08") | 394 / 8794 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
26.76 km 
nike air zoom Pegasus 39 累積 :
706.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'45" | 00:13'46" |
| 3 | 06'47" | 00:20'33" |
| 4 | 06'41" | 00:27'14" |
| 5 | 06'28" | 00:33'42" |
| 6 | 06'28" | 00:40'10" |
| 7 | 06'45" | 00:46'55" |
| 8 | 06'55" | 00:53'50" |
| 8.8 | 06'26" | 00:58'57" |
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