10.2 km | 01:00:28 | 05:57/km日期: 2023-07-19 19:33 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 06'47" / 06'29" / 05'54" / 05'12" / 05'02" / 05'52" / 08'17" / 05'39" / 05'17" / 05'14" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'17" (+03'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'50" | 156 / 10156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
130.80 km 
母子鱷魚 第四代Y拖 鮮綠 累積 :
4706.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'29" | 00:13'16" |
| 3 | 05'54" | 00:19'10" |
| 4 | 05'12" | 00:24'22" |
| 5 | 05'02" | 00:29'24" |
| 6 | 05'52" | 00:35'16" |
| 7 | 08'17" | 00:43'33" |
| 8 | 05'39" | 00:49'12" |
| 9 | 05'17" | 00:54'29" |
| 10 | 05'14" | 00:59'43" |
| 10.2 | 04'53" | 01:00'29" |
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