6.6 km | 00:56:21 | 08:29/km日期: 2023-07-15 22:54 - 平均心率: 145 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 10'06" / 07'42" / 07'17" / 07'32" / 06'57" / 07'15" / 15'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'05" (+03'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'02" (+08'06") | 632 / 6632 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 61.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'06" | 00:10'06" |
| 2 | 07'42" | 00:17'48" |
| 3 | 07'17" | 00:25'05" |
| 4 | 07'32" | 00:32'37" |
| 5 | 06'57" | 00:39'34" |
| 6 | 07'15" | 00:46'49" |
| 6.6 | 15'04" | 00:56'21" |
留言 
展開計圈分析
