胖吉 2016/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

胖吉嘉義
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半馬 | 02:54:18 | 08:15/km | 第7半馬

新營郵局「郵.稻.荷.蘭」綠隧馬拉松

官方成績
日期	2016-02-28
成績	02:54:18
總名次	1114 / 1735
分組名次	140 / 228
平均速度	08:15/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:39'24")

00:39'24"

01:19'35"

10 km

(01:19'35")

00:40'11" (+00'47")

15 km

(02:02'24")

00:42'49" (+03'25")

01:27'31" (+07'56")

20 km

(02:47'06")

00:44'42" (+05'18")

Finish

(02:54:18)

日期: 2016-02-28 06:16 - 地點: 後壁 - 天氣: 涼涼 - 卡路里: 2105 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 94%

嘉義

胖吉

·

嘉義

胖吉

·

嘉義

胖吉

·

嘉義

胖吉

·

嘉義

胖吉

·

目前唯一的半馬賽事
不玩賽怎麼可以餒~~~

戀一下啊

2月累積里程 : 57.62 km

ASICS GT-2000 3 累積 : 1636.2 km

XT 上傳 | 8 years ago

李建成, Hsiu-Hsiu 王和其他 10 人說推

·

CHH 有沒有手牽手一起進終點呢？呵呵

2016-02-28 11:46 ·

胖吉終點沒大炮ㄚ

2016-02-28 11:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	07'55"	00:16'10"
3	08'26"	00:24'36"
4	07'22"	00:31'58"
5	07'26"	00:39'24"
6	07'26"	00:46'50"
7	07'50"	00:54'40"
8	07'29"	01:02'09"
9	09'39"	01:11'48"
10	07'47"	01:19'35"
11	08'28"	01:28'03"
12	08'07"	01:36'10"
13	09'10"	01:45'20"
14	07'15"	01:52'35"
15	09'49"	02:02'24"
16	07'19"	02:09'43"
17	11'16"	02:20'59"
18	10'22"	02:31'21"
19	07'29"	02:38'50"
20	08'16"	02:47'06"
21	09'38"	02:56'44"
21.0	557'24"	03:01'45"

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