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    莊雲麟 金門
    ID 5677
    21 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    莊雲麟 
    恭喜破PB
    半馬 | 02:22:20 | 06:44/km | 第3半馬
    2016金門馬拉松賽
    官方成績
    日期2016-02-28
    成績02:22:20
    總名次668 / 2227
    分組名次204 / 514
    平均速度06:44/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:33'54")
    		00:33'54" (+03'55")01:03'53"
    10 km(01:03'53")
    		00:29'59"
    15 km(01:35'35")
    		00:31'42" (+01'43")01:06'00" (+02'07")
    20 km(02:09'53")
    		00:34'18" (+04'19")
    Finish(02:22:20)

    日期: 2016-02-28 07:01 - 卡路里: 1580 Cal - 總步數: 26510 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 93%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    07'53"  (07'53")
    		07'52" (+02'09")1001 / 1001177 / 71
    2
    07'53"  (15'46")
    		07'52" (+02'09")1001 / 2003177 / 71
    3
    07'53"  (23'39")
    		07'52" (+02'09")1001 / 3005177 / 71
    4
    06'26"  (30'05")
    		06'22" (+00'39")1008 / 4013181 / 86
    5
    06'28"  (36'33")
    		06'26" (+00'43")1003 / 5017180 / 86
    展開計圈分析
    6
    06'36"  (43'09")
    		06'33" (+00'50")1006 / 6024177 / 85
    7
    06'41"  (49'50")
    		06'37" (+00'54")1007 / 7032171 / 87
    8
    06'16"  (56'06")
    		06'13" (+00'30")1007 / 8039179 / 89
    9
    06'21"  (01:02'27")
    		06'17" (+00'34")1008 / 9048178 / 89
    10
    05'48"  (01:08'15")
    		05'45" (+00'02")1007 / 10055177 / 97
    11
    05'46"  (01:14'01")
    		05'45" (+00'02")1001 / 11057177 / 97
    12
    05'44"  (01:19'45")
    		05'43"1000 / 12057176 / 98
    13
    06'15"  (01:26'00")
    		06'14" (+00'31")1002 / 13060156 / 102
    14
    06'05"  (01:32'05")
    		06'03" (+00'20")1004 / 14064175 / 93
    15
    06'27"  (01:38'32")
    		06'24" (+00'41")1007 / 15072172 / 90
    16
    06'52"  (01:45'24")
    		06'51" (+01'08")1001 / 16073175 / 83
    17
    06'34"  (01:51'58")
    		06'33" (+00'50")1002 / 17075168 / 90
    18
    07'11"  (01:59'09")
    		07'09" (+01'26")1003 / 18079157 / 88
    19
    07'00"  (02:06'09")
    		06'59" (+01'16")1002 / 19081177 / 80
    20
    07'00"  (02:13'09")
    		06'57" (+01'14")1004 / 20086156 / 91
    21
    06'38"  (02:19'47")
    		06'37" (+00'54")1002 / 21088175 / 86
    22
    06'50"  (02:26'37")
    		06'48" (+01'05")1004 / 22093139 / 105
    23
    06'35"  (02:33'12")
    		06'33" (+00'50")1002 / 23096131 / 115
    2月累積里程 : 34.97 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    Jenchieh Liao, 千里草 和其他 8 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'53"00:07'53"
    206'22"00:14'15"
    306'28"00:20'43"
    406'36"00:27'19"
    506'35"00:33'54"
    606'14"00:40'08"
    706'24"00:46'32"
    805'48"00:52'20"
    905'46"00:58'06"
    1005'47"01:03'53"
    1106'03"01:09'56"
    1206'03"01:15'59"
    1306'23"01:22'22"
    1406'52"01:29'14"
    1506'21"01:35'35"
    1607'10"01:42'45"
    1706'52"01:49'37"
    1807'15"01:56'52"
    1906'34"02:03'26"
    2006'27"02:09'53"
    2106'55"02:16'48"
    21.407'01"02:19'45"

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