6.0 km | 00:17:37 | 02:55/km日期: 2016-02-27 10:56 - 平均心率: 158 - 卡路里: 206 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 82%
Pace: 02'54" / 01'40" / 01'41" / 01'57" / 04'26" / 04'54" / 03'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04:45'15" (+43'18") | 1 / 1 |
2 | | 11'04" (+09'07") | 51 / 52 |
3 | | 01'57" | 4234 / 4287 |
4 | | 16'00" (+14'03") | 5 / 4292 |
5 | | 04'40" (+02'43") | 1000 / 5292 |
6 | | 05'02" (+03'05") | 737 / 6029 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 87.25 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'54" | 00:02'54" |
2 | 01'40" | 00:04'34" |
3 | 01'41" | 00:06'15" |
4 | 01'57" | 00:08'12" |
5 | 04'26" | 00:12'38" |
6 | 04'54" | 00:17'32" |
6.0 | 03'24" | 00:17'38" |