4.4 km | 00:30:33 | 06:54/km日期: 2023-07-12 19:04 - 平均心率: 146 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 06'23" / 06'00" / 05'58" / 07'07" / 12'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'27") | 395 / 395 |
| 2 | | 17'58" (+13'45") | 67 / 463 |
| 3 | | 04'27" (+00'14") | 399 / 862 |
| 4 | | 17'18" (+13'05") | 68 / 930 |
| 5 | | 04'14" (+00'01") | 396 / 1327 |
| 6 | | 17'47" (+13'34") | 67 / 1394 |
| 7 | | 04'17" (+00'04") | 389 / 1784 |
| 8 | | 17'03" (+12'50") | 69 / 1853 |
| 9 | | 04'13" | 395 / 2249 |
| 10 | | 16'07" (+11'54") | 73 / 2322 |
| 11 | | 04'13" | 398 / 2720 |
| 12 | | 15'47" (+11'34") | 74 / 2795 |
| 13 | | 06'39" (+02'26") | 1000 / 3795 |
| 14 | | 10'13" (+06'00") | 628 / 4424 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
205.67 km 
ASICS TARTHEREDGE 2 累積 :
1226.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'00" | 00:12'23" |
| 3 | 05'58" | 00:18'21" |
| 4 | 07'07" | 00:25'28" |
| 4.4 | 11'58" | 00:30'33" |
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