8.0 km | 00:57:02 | 07:07/km日期: 2023-07-05 06:32 - 平均心率: 135 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'47" / 06'22" / 06'45" / 09'00" / 06'59" / 06'38" / 07'16" / 07'18" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'59" (+02'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'29" (+06'08") | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 215.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'22" | 00:13'09" |
| 3 | 06'45" | 00:19'54" |
| 4 | 09'00" | 00:28'54" |
| 5 | 06'59" | 00:35'53" |
| 6 | 06'38" | 00:42'31" |
| 7 | 07'16" | 00:49'47" |
| 8 | 07'18" | 00:57'05" |
| 8.0 | 11'34" | 00:57'08" |
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