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胡天仁
彰化
ID 41664
127 位追隨者
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胡天仁
全馬
|
04:58:40
|
07:04/km
|
第95馬
2016 高雄國際馬拉松
官方成績
日期
2016-02-21
成績
04:58:40
總名次
2798 / 6037
分組名次
993 / 1910
平均速度
07:04/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:33'16")
00:33'16" (+04'11")
01:02'21"
10 km
(01:02'21")
00:29'05"
15 km
(01:33'44")
00:31'23" (+02'18")
01:04'01" (+01'40")
20 km
(02:06'22")
00:32'38" (+03'33")
25 km
(02:42'04")
00:35'42" (+06'37")
01:12'46" (+10'25")
30 km
(03:19'08")
00:37'04" (+07'59")
35 km
(04:01'55")
00:42'47" (+13'42")
01:19'20" (+16'59")
40 km
(04:38'28")
00:36'33" (+07'28")
Finish
(04:58:40)
日期:
2016-02-21 06:22
-
平均心率:
103
-
卡路里:
3461 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'46"
(07'46")
07'44" (+02'09")
1004 / 1004
2
07'15"
(15'01")
07'09" (+01'34")
1012 / 2016
3
06'59"
(22'00")
06'54" (+01'19")
1010 / 3027
4
05'42"
(27'42")
05'39" (+00'04")
1008 / 4035
5
05'50"
(33'32")
05'45" (+00'10")
1012 / 5047
展開計圈分析
6
05'58"
(39'30")
05'53" (+00'18")
1012 / 6060
7
05'39"
(45'09")
05'37" (+00'02")
1005 / 7065
8
06'07"
(51'16")
06'02" (+00'27")
1013 / 8079
9
06'00"
(57'16")
05'54" (+00'19")
1015 / 9094
10
05'41"
(01:02'57")
05'35"
1017 / 10112
11
06'41"
(01:09'38")
06'38" (+01'03")
1006 / 11119
12
06'01"
(01:15'39")
05'56" (+00'21")
1011 / 12130
13
06'59"
(01:22'38")
06'56" (+01'21")
1005 / 13136
14
06'05"
(01:28'43")
06'01" (+00'26")
1010 / 14147
15
05'55"
(01:34'38")
05'48" (+00'13")
1017 / 15164
16
06'44"
(01:41'22")
06'41" (+01'06")
1005 / 16169
17
05'54"
(01:47'16")
05'52" (+00'17")
1004 / 17174
18
05'57"
(01:53'13")
05'52" (+00'17")
1012 / 18186
19
08'27"
(02:01'40")
08'21" (+02'46")
1011 / 19197
20
05'50"
(02:07'30")
05'45" (+00'10")
1011 / 20209
21
07'04"
(02:14'34")
07'02" (+01'27")
1003 / 21213
22
07'07"
(02:21'41")
07'02" (+01'27")
1010 / 22224
23
08'21"
(02:30'02")
08'14" (+02'39")
1013 / 23237
24
07'13"
(02:37'15")
07'11" (+01'36")
1003 / 24241
25
06'29"
(02:43'44")
06'27" (+00'52")
1004 / 25246
26
08'17"
(02:52'01")
08'33" (+02'58")
967 / 26213
27
06'16"
(02:58'17")
06'12" (+00'37")
1010 / 27223
28
07'44"
(03:06'01")
07'43" (+02'08")
1001 / 28225
29
07'51"
(03:13'52")
07'44" (+02'09")
1014 / 29240
30
06'47"
(03:20'39")
06'45" (+01'10")
1002 / 30242
31
09'52"
(03:30'31")
09'47" (+04'12")
1007 / 31250
32
07'36"
(03:38'07")
07'36" (+02'01")
999 / 32250
33
09'27"
(03:47'34")
09'16" (+03'41")
1018 / 33268
34
07'33"
(03:55'07")
07'30" (+01'55")
1004 / 34273
35
08'33"
(04:03'40")
08'34" (+02'59")
996 / 35270
36
08'12"
(04:11'52")
08'05" (+02'30")
1013 / 36283
37
06'36"
(04:18'28")
06'33" (+00'58")
1006 / 37289
38
06'56"
(04:25'24")
06'53" (+01'18")
1006 / 38296
39
08'26"
(04:33'50")
08'20" (+02'45")
1010 / 39306
40
06'25"
(04:40'15")
06'20" (+00'45")
1011 / 40318
41
05'55"
(04:46'10")
05'51" (+00'16")
1009 / 41328
42
06'11"
(04:52'21")
06'07" (+00'32")
1010 / 42338
43
06'09"
(04:58'30")
06'08" (+00'33")
1002 / 43340
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
108~131
65~79%
2:M馬拉松配速區
131~148
79~89%
3:T乳酸耐力區
148~153
89~92%
4:A無氧耐力區
153~162
92~97.5%
5:I最大耗氧區
162~167
97.5~100%
最大心率為167
點此
去設定最大心率
2月累積里程 :
177.75 km
XT 上傳
| 8 years ago
昱正
,
nice999(LDS超馬團)
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14
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·
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觀看另 1 則留言
🇹🇼葉志豪🇹🇼
讚啦！恭喜完賽！
2016-02-24 22:43 ·
1
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onion
恭喜順利完賽！百馬不遠了。
2016-02-25 08:59 ·
1
個人推
nice999(LDS超馬團)
恭喜完賽！
2016-02-25 21:20 ·
1
個人推
目標心跳區間: 113~ 148
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'46"
00:07'46"
2
07'09"
00:14'55"
3
06'54"
00:21'49"
4
05'43"
00:27'32"
5
05'44"
00:33'16"
6
05'56"
00:39'12"
7
05'35"
00:44'47"
8
05'57"
00:50'44"
9
06'00"
00:56'44"
10
05'37"
01:02'21"
11
06'39"
01:09'00"
12
05'45"
01:14'45"
13
05'59"
01:20'44"
14
07'07"
01:27'51"
15
05'53"
01:33'44"
16
06'35"
01:40'19"
17
05'58"
01:46'17"
18
05'56"
01:52'13"
19
08'19"
02:00'32"
20
05'50"
02:06'22"
21
06'53"
02:13'15"
22
06'36"
02:19'51"
23
08'35"
02:28'26"
24
07'25"
02:35'51"
25
06'13"
02:42'04"
26
08'38"
02:50'42"
27
06'13"
02:56'55"
28
06'34"
03:03'29"
29
08'43"
03:12'12"
30
06'56"
03:19'08"
31
06'50"
03:25'58"
32
10'20"
03:36'18"
33
09'07"
03:45'25"
34
07'44"
03:53'09"
35
08'46"
04:01'55"
36
07'56"
04:09'51"
37
06'48"
04:16'39"
38
06'40"
04:23'19"
39
07'40"
04:30'59"
40
07'29"
04:38'28"
41
05'47"
04:44'15"
42
06'06"
04:50'21"
43
06'13"
04:56'34"
43.0
295'14"
04:58'38"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:27:11
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:07:52
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:15
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:11
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:08:07
|
19.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:02:56
|
04:03/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:56
|
05:44/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.9 km
|
01:24:14
|
06:04/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.9 km
|
01:24:14
|
06:04/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:47:22
|
07:30/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:13:46
|
05:43/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:12
|
06:10/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:10:22
|
06:00/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:47
|
05:45/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:00:53
|
05:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.9 km
|
01:14:31
|
06:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
00:45:01
|
06:44/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:13
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:48:49
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:28:02
|
05:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:30:00
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18:22/km
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全馬 | 04:58:40 | 07:04/km | 第95馬
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