饒程皓 2023/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

饒程皓台中
ID 469617

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6.2 km | 01:55:54 | 18:36/km

日期: 2023-07-09 07:50 - 地點: 南興公園 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 11'02" / 15'13" / 14'07" / 20'06" / 16'08" / 27'44" / 50'17" /

基本訓練

7月累積里程 : 6.23 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'02"	00:11'02"
2	15'13"	00:26'15"
3	14'07"	00:40'22"
4	20'06"	01:00'28"
5	16'08"	01:16'36"
6	27'44"	01:44'20"
6.4	31'24"	01:55'54"

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成績 : 04:39:10

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