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    wishfish 台中
    ID 53083
    18 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    wishfish
    25.0 km | 02:07:11 | 05:05/km | 第17半馬
    2016 高雄國際馬拉松
    官方成績
    日期2016-02-21
    成績02:07:11
    總名次262 / 8001
    分組名次78 / 2464
    平均速度05:05/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'57")
    		00:23'57"00:49'21"
    10 km(00:49'21")
    		00:25'24" (+01'27")
    15 km(01:14'44")
    		00:25'23" (+01'26")00:51'21" (+02'00")
    20 km(01:40'42")
    		00:25'58" (+02'01")
    25 km(02:06'11")
    		00:25'29" (+01'32")00:00'00"
    Finish(02:07:11)

    日期: 2016-02-21 06:40 - 平均心率: 93 - 卡路里: 1707 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'00"  (05'00")
    		04'59" (+00'27")1000 / 1000
    2
    04'42"  (09'42")
    		04'38" (+00'06")1012 / 2012
    3
    04'46"  (14'28")
    		04'44" (+00'12")1004 / 3016
    4
    04'47"  (19'15")
    		04'42" (+00'10")1014 / 4030
    5
    04'51"  (24'06")
    		04'49" (+00'17")1005 / 5036
    展開計圈分析
    6
    04'56"  (29'02")
    		04'49" (+00'17")1021 / 6058
    7
    05'00"  (34'02")
    		04'58" (+00'26")1006 / 7064
    8
    05'44"  (39'46")
    		05'35" (+01'03")1025 / 8090
    9
    04'56"  (44'42")
    		04'54" (+00'22")1003 / 9093
    10
    05'08"  (49'50")
    		05'04" (+00'32")1012 / 10106
    11
    04'55"  (54'45")
    		04'51" (+00'19")1012 / 11118
    12
    05'05"  (59'50")
    		05'05" (+00'33")997 / 12116
    13
    05'10"  (01:05'00")
    		05'05" (+00'33")1016 / 13132
    14
    05'08"  (01:10'08")
    		05'07" (+00'35")1002 / 14134
    15
    05'21"  (01:15'29")
    		05'18" (+00'46")1006 / 15141
    16
    05'33"  (01:21'02")
    		05'30" (+00'58")1007 / 16149
    17
    04'54"  (01:25'56")
    		04'51" (+00'19")1008 / 17157
    18
    05'13"  (01:31'09")
    		05'12" (+00'40")1001 / 18158
    19
    05'15"  (01:36'24")
    		05'08" (+00'36")1019 / 19178
    20
    05'14"  (01:41'38")
    		05'11" (+00'39")1008 / 20186
    21
    05'10"  (01:46'48")
    		05'09" (+00'37")1002 / 21188
    22
    05'21"  (01:52'09")
    		05'15" (+00'43")1016 / 22205
    23
    05'12"  (01:57'21")
    		05'07" (+00'35")1014 / 23220
    24
    05'04"  (02:02'25")
    		05'06" (+00'34")991 / 24211
    25
    04'35"  (02:07'00")
    		04'32"1009 / 25221
    賽前宣言: 生日快樂！
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區122~14865~79%
    2:M馬拉松配速區148~16779~89%
    3:T乳酸耐力區167~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18392~97.5%
    5:I最大耗氧區183~18897.5~100%
    最大心率為188 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 158.14 km
    XT 上傳 | 8 years ago
    陳信安, 梁澤鈞 和其他 4 人說推
    · 留言
    狗蛋 恭喜完賽
    2016-02-21 22:11 ·
     目標心跳區間: 120~ 157


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'00"00:05'00"
    204'40"00:09'40"
    304'45"00:14'25"
    404'39"00:19'04"
    504'53"00:23'57"
    604'50"00:28'47"
    704'58"00:33'45"
    805'35"00:39'20"
    904'55"00:44'15"
    1005'06"00:49'21"
    1104'52"00:54'13"
    1204'59"00:59'12"
    1305'08"01:04'20"
    1405'08"01:09'28"
    1505'16"01:14'44"
    1605'35"01:20'19"
    1704'57"01:25'16"
    1805'05"01:30'21"
    1905'09"01:35'30"
    2005'12"01:40'42"
    2105'09"01:45'51"
    2205'13"01:51'04"
    2305'14"01:56'18"
    2405'07"02:01'25"
    2504'46"02:06'11"
    25.112'07"02:07'39"

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    朋友動態
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    10.0 km | 00:59:12 | 05:54/km
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    2.4 km | 00:19:35 | 08:12/km
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    1.6 km | 00:10:59 | 07:00/km
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    10.0 km | 00:54:07 | 05:24/km
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    10.3 km | 01:04:42 | 06:17/km
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    1.0 km | 00:06:26 | 06:39/km
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    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:55:36 | 05:25/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:50 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:11:51 | 17.8 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:11:27 | 19.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:53:10 | 05:13/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:41 | 04:54/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:54 | 05:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.8 km | 00:23:40 | 13:08/km
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