今天進行三鐵半程練習，在游泳項目上，一直是我最擔心的，畢竟之前都沒有嘗試不停下來，游一公里的紀錄。今天這泳池較短，一趟是25公尺，在游起來的壓力沒有那麼大，轉接處很快就碰到。雖然我好像少算一趟，但應該也差不多距離。今天測試結果，果然可以直接穿慢跑壓縮褲來游泳，而且效果也蠻好的，在姿勢上，很久沒有做調整，今天有被點出一些問題，看看有沒有辦法改善。在游的狀況下，果然還是有呼吸卡住的狀況，只好免強停下來，再繼續游，而且自由式的呼吸對我來說比較順，除非游累了，再換蛙式會比較好。今天游完評估結果，游一公里應該沒問題，但活動是1.5公里，這就要想辦法克服了。