林世忠 2023/07/03 訓練日誌

林世忠台北市
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林世忠

10.1 km | 01:12:45 | 07:13/km

日期: 2023-07-03 05:57 - 卡路里: 670 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 07'55" / 07'41" / 07'07" / 07'19" / 07'12" / 07'09" / 06'45" / 06'45" / 07'08" / 07'13" / 09'10" /

基本訓練

7月累積里程 : 640.31 km

雙脚赤足跑累積 : 4245.3 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Sean Chen 和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	07'41"	00:15'36"
3	07'07"	00:22'43"
4	07'19"	00:30'02"
5	07'12"	00:37'14"
6	07'09"	00:44'23"
7	06'45"	00:51'08"
8	06'45"	00:57'53"
9	07'08"	01:05'01"
10	07'13"	01:12'14"
10.1	08'46"	01:12'47"

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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