2.0 km | 00:11:28 | 05:38/km日期: 2016-02-19 17:43 - 地點: 體育場 - 天氣: 陰 - 平均心率: 164 - 卡路里: 116 Cal - 總步數: 1965 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 05'41" / 05'23" / 13'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'40" (+00'17") | 1001 / 1001 | 173 / 101 |
2 | | 05'23" | 1000 / 2001 | 177 / 104 |
3 | | 14'29" (+09'06") | 27 / 2029 | 55 / 125 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
232.19 km TARTHERZEAL TS 3-wide TJR280-2390 累積 :
1213.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 05'23" | 00:11'04" |
2.0 | 14'29" | 00:11'28" |