Casper 2016/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

Casper 台中
ID 40063

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6.1 km | 00:35:03 | 05:47/km

日期: 2016-02-18 20:39 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75%

Pace: 06'31" / 05'55" / 05'58" / 05'50" / 05'42" / 04'54" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'28" (+01'33")

992 / 992

2

06'00"

(12'26")

05'55" (+01'00")

1012 / 2005

3

05'58"

(18'24")

05'57" (+01'02")

1000 / 3006

4

05'50"

(24'14")

05'48" (+00'53")

1005 / 4012

5

05'42"

(29'56")

05'43" (+00'48")

996 / 5008

展開計圈分析

2月累積里程 : 35.02 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1410.2 km

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ricky tseng, Wei Jay 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'55"	00:12'26"
3	05'58"	00:18'24"
4	05'50"	00:24'14"
5	05'42"	00:29'56"
6	04'54"	00:34'50"
6.1	04'06"	00:35'03"

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