10.0 km | 01:16:16 | 07:37/km日期: 2023-06-30 06:21 - 平均心率: 131 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 08'33" / 12'20" / 07'42" / 10'26" / 07'18" / 13'05" / 07'26" / 07'15" / 13'54" / 07'17" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'59" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'16" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'30" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 86.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 12'20" | 00:20'53" |
| 3 | 07'42" | 00:28'35" |
| 4 | 10'26" | 00:39'01" |
| 5 | 07'18" | 00:46'19" |
| 6 | 13'05" | 00:59'24" |
| 7 | 07'26" | 01:06'50" |
| 8 | 07'15" | 01:14'05" |
| 9 | 13'54" | 01:27'59" |
| 10 | 07'17" | 01:35'16" |
| 10.0 | 04'30" | 01:35'19" |
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