10.4 km | 01:13:28 | 07:05/km日期: 2023-06-29 20:54 - 平均心率: 151 - 卡路里: 731 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 06'28" / 06'09" / 05'59" / 06'04" / 06'22" / 09'43" / 08'08" / 07'28" / 07'22" / 07'00" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'42" (+03'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'08" (+02'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+01'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'22" (+01'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'59" (+01'00") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'38" (+01'39") | 361 / 10361 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 29.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'09" | 00:12'37" |
| 3 | 05'59" | 00:18'36" |
| 4 | 06'04" | 00:24'40" |
| 5 | 06'22" | 00:31'02" |
| 6 | 09'43" | 00:40'45" |
| 7 | 08'08" | 00:48'53" |
| 8 | 07'28" | 00:56'21" |
| 9 | 07'22" | 01:03'43" |
| 10 | 07'00" | 01:10'43" |
| 10.4 | 07'36" | 01:13'28" |
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