7.1 km | 00:44:25 | 06:17/km日期: 2016-02-17 18:45 - 平均心率: 149 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 65%
Pace: 07'19" / 06'51" / 06'42" / 06'04" / 05'44" / 05'39" / 05'43" / 06'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'18" (+01'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'50" (+01'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'42" (+01'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'04" (+00'25") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'39" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'40" (+01'01") | 57 / 7057 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 79.94 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'19" | 00:07'19" |
2 | 06'51" | 00:14'10" |
3 | 06'42" | 00:20'52" |
4 | 06'04" | 00:26'56" |
5 | 05'44" | 00:32'40" |
6 | 05'39" | 00:38'19" |
7 | 05'43" | 00:44'02" |
7.1 | 06'43" | 00:44'25" |