11.6 km | 01:23:45 | 07:13/km日期: 2023-06-28 18:32 - 地點: 青碧潭去陽光橋下回 - 天氣: 有風的黃昏 - 平均心率: 146 - 卡路里: 953 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 32°C - 濕度: 58%
Pace: 06'06" / 06'44" / 06'21" / 06'25" / 06'14" / 07'49" / 05'56" / 06'42" / 07'39" / 07'28" / 07'50" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+01'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'38" (+01'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'28" (+01'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'50" (+01'54") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 14'13" (+08'17") | 598 / 11598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
87.15 km 
ASICS MAGIC SPEED 螢光黃/藍 累積 :
639.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'44" | 00:12'50" |
| 3 | 06'21" | 00:19'11" |
| 4 | 06'25" | 00:25'36" |
| 5 | 06'14" | 00:31'50" |
| 6 | 07'49" | 00:39'39" |
| 7 | 05'56" | 00:45'35" |
| 8 | 06'42" | 00:52'17" |
| 9 | 07'39" | 00:59'56" |
| 10 | 07'28" | 01:07'24" |
| 11 | 07'50" | 01:15'14" |
| 11.6 | 08'26" | 01:20'17" |
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