3.0 km | 00:27:20 | 09:04/km日期: 2023-06-26 16:18 - 平均心率: 150 - 卡路里: 254 Cal - 總步數: 4466 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 70%
Pace: 08'48" / 09'04" / 09'18" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'47" | 1000 / 1000 | 164 / 69 |
| 2 | | 09'03" (+00'16") | 1000 / 2001 | 162 / 67 |
| 3 | | 09'19" (+00'32") | 1001 / 3002 | 162 / 65 |
| 4 | | 14'02" (+05'15") | 9 / 3012 | 150 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 15.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 09'04" | 00:17'52" |
| 3 | 09'18" | 00:27'10" |
| 3.0 | 13'33" | 00:27'20" |
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