10.2 km | 01:17:28 | 07:35/km日期: 2023-06-26 05:58 - 總爬升: 134 m - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 14460 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 06'42" / 07'39" / 07'25" / 07'12" / 07'34" / 07'23" / 07'33" / 07'59" / 07'41" / 07'27" / 14'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'47" | 1000 / 1000 | 185 / 79 |
2 | | 07'43" (+00'56") | 1000 / 2000 | 185 / 69 |
3 | | 07'33" (+00'46") | 1000 / 3001 | 184 / 71 |
4 | | 07'23" (+00'36") | 1000 / 4002 | 187 / 72 |
5 | | 07'46" (+00'59") | 1000 / 5003 | 187 / 68 |
6 | | 07'26" (+00'39") | 1000 / 6003 | 187 / 71 |
7 | | 07'45" (+00'58") | 1001 / 7005 | 187 / 68 |
8 | | 08'06" (+01'19") | 1000 / 8005 | 186 / 66 |
9 | | 07'45" (+00'58") | 1000 / 9006 | 185 / 69 |
10 | | 07'44" (+00'57") | 1003 / 10009 | 186 / 69 |
11 | | 06'52" (+00'05") | 191 / 10201 | 188 / 77 |
6月累積里程 :
512.00 km 032丫拖母子鱷魚20221204 母子鱷魚 累積 :
1726.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 07'39" | 00:14'21" |
3 | 07'25" | 00:21'46" |
4 | 07'12" | 00:28'58" |
5 | 07'34" | 00:36'32" |
6 | 07'23" | 00:43'55" |
7 | 07'33" | 00:51'28" |
8 | 07'59" | 00:59'27" |
9 | 07'41" | 01:07'08" |
10 | 07'27" | 01:14'35" |
10.2 | 14'17" | 01:17'28" |