10.1 km | 01:05:54 | 06:31/km日期: 2023-06-26 04:50 - 總爬升: 236 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 11388 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 07'08" / 07'11" / 06'23" / 06'18" / 06'32" / 06'40" / 06'11" / 06'12" / 06'25" / 06'14" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+00'56") | 1000 / 1000 | 166 / 84 |
| 2 | | 07'11" (+01'00") | 1000 / 2000 | 160 / 86 |
| 3 | | 06'22" (+00'11") | 1001 / 3002 | 173 / 90 |
| 4 | | 06'18" (+00'07") | 1000 / 4002 | 175 / 90 |
| 5 | | 06'31" (+00'20") | 1000 / 5002 | 171 / 89 |
| 6 | | 06'41" (+00'30") | 1002 / 6005 | 175 / 85 |
| 7 | | 06'11" | 1001 / 7006 | 178 / 90 |
| 8 | | 06'11" | 1001 / 8008 | 178 / 90 |
| 9 | | 06'26" (+00'15") | 1000 / 9008 | 170 / 90 |
| 10 | | 06'13" (+00'02") | 1001 / 10010 | 179 / 89 |
| 11 | | 06'05" | 93 / 10103 | 180 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
206.33 km 
鱷魚～夾腳拖 270 累積 :
7203.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'11" | 00:14'19" |
| 3 | 06'23" | 00:20'42" |
| 4 | 06'18" | 00:27'00" |
| 5 | 06'32" | 00:33'32" |
| 6 | 06'40" | 00:40'12" |
| 7 | 06'11" | 00:46'23" |
| 8 | 06'12" | 00:52'35" |
| 9 | 06'25" | 00:59'00" |
| 10 | 06'14" | 01:05'14" |
| 10.1 | 06'25" | 01:05'54" |
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