5.4 km | 00:41:39 | 07:45/km日期: 2023-06-25 19:08 - 平均心率: 128 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 08'18" / 21'51" / 08'02" / 11'36" / 08'37" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" | 364 / 5364 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 68.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 21'51" | 00:30'09" |
| 3 | 08'02" | 00:38'11" |
| 4 | 11'36" | 00:49'47" |
| 5 | 08'37" | 00:58'24" |
| 5.4 | 04'59" | 01:00'13" |
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