7.0 km | 00:39:24 | 05:37/km日期: 2023-06-21 05:49 - 平均心率: 155 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 05'38" / 05'39" / 05'39" / 05'37" / 05'37" / 05'33" / 05'38" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
204.22 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'39" | 00:11'17" |
| 3 | 05'39" | 00:16'56" |
| 4 | 05'37" | 00:22'33" |
| 5 | 05'37" | 00:28'10" |
| 6 | 05'33" | 00:33'43" |
| 7 | 05'38" | 00:39'21" |
| 7.0 | 03'53" | 00:39'24" |
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