3.2 km | 00:33:27 | 10:31/km日期: 2023-06-15 16:45 - 平均心率: 120 - 卡路里: 171 Cal - 總步數: 4448 - 平均步頻: 132 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 10'22" / 10'41" / 10'33" / 10'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'21" | 1000 / 1000 | 132 / 72 |
| 2 | | 10'41" (+00'20") | 1000 / 2000 | 130 / 71 |
| 3 | | 10'33" (+00'12") | 1000 / 3001 | 134 / 70 |
| 4 | | 10'17" | 176 / 3177 | 147 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 64.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'22" | 00:10'22" |
| 2 | 10'41" | 00:21'03" |
| 3 | 10'33" | 00:31'36" |
| 3.2 | 10'23" | 00:33'27" |
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