6.1 km | 00:36:19 | 06:00/km日期: 2023-06-17 09:47 - 平均心率: 168 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 5710 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 05'49" / 06'24" / 06'01" / 05'51" / 06'10" / 05'19" / 14'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'54" (+00'29") | 1001 / 1001 | 152 / 110 |
2 | | 06'26" (+01'01") | 1002 / 2003 | 159 / 97 |
3 | | 06'05" (+00'40") | 1002 / 3006 | 157 / 104 |
4 | | 05'55" (+00'30") | 1002 / 4008 | 159 / 105 |
5 | | 06'13" (+00'48") | 1002 / 5010 | 155 / 103 |
6 | | 05'25" | 1000 / 6011 | 160 / 115 |
7 | | 06'24" (+00'59") | 39 / 6050 | 160 / 97 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 34.43 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 06'24" | 00:12'13" |
3 | 06'01" | 00:18'14" |
4 | 05'51" | 00:24'05" |
5 | 06'10" | 00:30'15" |
6 | 05'19" | 00:35'34" |
6.1 | 14'42" | 00:36'19" |